Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonkorv
Kalorier och näringsvärden
fettreducerad, bryhn och servera, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 721 mg 31%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 92,1 mg 17%
Mineraler
- Kalcium 31 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 11 g | 10 g |
| 1 portion | 128 g | 261 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 2 portioner | 256 g | 522 | 44 g | 27 g | 26 g |
| ½ portion | 64 g | 131 | 11 g | 6,8 g | 6,6 g |
| 3 portioner | 384 g | 783 | 65 g | 41 g | 40 g |
| 4 portioner | 512 g | 1044 | 87 g | 54 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 5,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 27 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk kalkonkorvkokt157 kcal / 100 g
- Rökt italiensk kalkonkorvrökt158 kcal / 100 g
- Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stillåg salthalt / lågt natriuminnehåll183 kcal / 100 g
- Fläsk- och kalkonkorvförkokt342 kcal / 100 g
- Kyckling- och kalkonkorvmager219 kcal / 100 g
- Frukostkorv på kalkoni ringar eller skivor, kokt151 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Kalkonfrukostkorvarmild, rå174 kcal / 100 g
Frågor om kalkonkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonkorv?
100 g kalkonkorv innehåller 204 kcal, med 17 g protein, 11 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (128 g) kalkonkorv?
1 portion (128 g) kalkonkorv innehåller 261 kcal, med 22 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (256 g) kalkonkorv?
2 portioner (256 g) kalkonkorv innehåller 522 kcal, med 44 g protein, 27 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (64 g) kalkonkorv?
½ portion (64 g) kalkonkorv innehåller 131 kcal, med 11 g protein, 6,8 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (384 g) kalkonkorv?
3 portioner (384 g) kalkonkorv innehåller 783 kcal, med 65 g protein, 41 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (512 g) kalkonkorv?
4 portioner (512 g) kalkonkorv innehåller 1044 kcal, med 87 g protein, 54 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonkorv?
50 g kalkonkorv innehåller 102 kcal, med 8,5 g protein, 5,3 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonkorv?
150 g kalkonkorv innehåller 306 kcal, med 26 g protein, 16 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174580 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
