Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonkorv
Kalorier och näringsvärden
fersk, kokt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 665 mg 29%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2 portioner | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 28,5 g | 56 | 6,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 portioner | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk kalkonkorvkokt157 kcal / 100 g
- Rökt italiensk kalkonkorvrökt158 kcal / 100 g
- Fläsk- och kalkonkorvförkokt342 kcal / 100 g
- Kyckling- och kalkonkorvmager219 kcal / 100 g
- Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stillåg salthalt / lågt natriuminnehåll183 kcal / 100 g
- Frukostkorv på kalkoni ringar eller skivor, kokt151 kcal / 100 g
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Kalkonfrukostkorvarmild, rå174 kcal / 100 g
- Kielbasakorv av kalkonkolbassa154 kcal / 100 g
- Kokt kalkonsalamidelikatesskött, tillagat172 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonkorv?
100 g Kalkonkorv innehåller 196 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (57 g) Kalkonkorv?
1 portion (57 g) Kalkonkorv innehåller 112 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (114 g) Kalkonkorv?
2 portioner (114 g) Kalkonkorv innehåller 223 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (28,5 g) Kalkonkorv?
½ portion (28,5 g) Kalkonkorv innehåller 56 kcal, med 6,8 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (171 g) Kalkonkorv?
3 portioner (171 g) Kalkonkorv innehåller 335 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (228 g) Kalkonkorv?
4 portioner (228 g) Kalkonkorv innehåller 447 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonkorv?
50 g Kalkonkorv innehåller 98 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonkorv?
150 g Kalkonkorv innehåller 294 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173871 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
