Ha koll på vad du har på tallriken
Flageoletbönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, 50 % bönor och 50 % vatten, utan olja och salt
67
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.2,6 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 14 g 50%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 5,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 6,6 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Gröna flageoletbönorkokt i vatten115 kcal / 100 g
- Vanliga bönorkokta (50 % bönor, 50 % vatten), utan olja, utan salt71 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, utan salt133 kcal / 100 g
- Gröna bönorfrysta, kokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna31 kcal / 100 g
- Vita bönormogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Kidneybönorkokta, 50 % bönor och 50 % vatten, utan olja, osaltade56 kcal / 100 g
- Bönakokt (50% bönor 50% vatten), med olja, lök och vitlök, utan salt81 kcal / 100 g
- Svara bönorkokta (50% bönor och 50% vatten), utan olja, utan salt62 kcal / 100 g
- Kokta svarta bönorkokt (50 % bönor 50 % vatten), med olja och kryddor, osaltat73 kcal / 100 g
- Pintobönorkokta, 50 % bönor och 50 % vatten, utan olja och med salt62 kcal / 100 g
Frågor om Flageoletbönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Flageoletbönor?
100 g Flageoletbönor innehåller 67 kcal, med 6,1 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flageoletbönor?
50 g Flageoletbönor innehåller 34 kcal, med 3,1 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flageoletbönor?
150 g Flageoletbönor innehåller 101 kcal, med 9,2 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flageoletbönor?
200 g Flageoletbönor innehåller 134 kcal, med 12 g protein, 5,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flageoletbönor?
250 g Flageoletbönor innehåller 168 kcal, med 15 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: tbca BRC0006T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
