Ha koll på vad du har på tallriken
Fish fingers, breaded, frozen
Kalorier och näringsvärden
185
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.14 g
Fett8,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 8,4 g 11%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Kolin 61,4 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 14,7 mg 1%
- Järn 0,49 mg 3%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 52,5 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 13 g | 14 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,4 g | 6,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 19 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 26 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 32 g | 35 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Fish fingers breaded and pre deep fried232 kcal / 100 g
- Fiskpinnarfryst, tillagad277 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Panerad fiskfryst, rå163 kcal / 100 g
- Fiskpinnepanerad, köpt fryst, rå221 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Frog legs68 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
Frågor om Fish fingers, breaded, frozen
Hur många kalorier innehåller 100 g Fish fingers, breaded, frozen?
100 g Fish fingers, breaded, frozen innehåller 185 kcal, med 13 g protein, 14 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fish fingers, breaded, frozen?
50 g Fish fingers, breaded, frozen innehåller 93 kcal, med 6,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fish fingers, breaded, frozen?
150 g Fish fingers, breaded, frozen innehåller 278 kcal, med 19 g protein, 21 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fish fingers, breaded, frozen?
200 g Fish fingers, breaded, frozen innehåller 370 kcal, med 26 g protein, 28 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fish fingers, breaded, frozen?
250 g Fish fingers, breaded, frozen innehåller 463 kcal, med 32 g protein, 35 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1657 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
