Ha koll på vad du har på tallriken

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalorier och näringsvärden

237
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.15 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 277 mg 12%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,1 µg 40%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 6,3 µg 263%

Mineraler

  • Kalcium 22,7 mg 2%
  • Järn 0,77 mg 4%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Frågor om Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Hur många kalorier innehåller 100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar innehåller 237 kcal, med 13 g protein, 15 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar innehåller 118 kcal, med 6,4 g protein, 7,4 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar innehåller 355 kcal, med 19 g protein, 22 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar innehåller 474 kcal, med 26 g protein, 29 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar innehåller 592 kcal, med 32 g protein, 37 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 917 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat