Ha koll på vad du har på tallriken

Herring, pickled, in curry sauce, canned

Kalorier och näringsvärden

290
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.14 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 290 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 22 g 29%
  • Mättat fett 3 g 15%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 14 g —
  • Natrium 900 mg 39%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3,3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 6,3 µg 32%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Folat (B9) 1,8 µg 0%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineraler

  • Kalcium 18,9 mg 1%
  • Järn 0,86 mg 5%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2907,7 g14 g22 g
50 g50 g1453,9 g7,2 g11 g
150 g150 g43412 g22 g34 g
200 g200 g57915 g29 g45 g
250 g250 g72419 g36 g56 g

Frågor om Herring, pickled, in curry sauce, canned

Hur många kalorier innehåller 100 g Herring, pickled, in curry sauce, canned?

100 g Herring, pickled, in curry sauce, canned innehåller 290 kcal, med 7,7 g protein, 14 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Herring, pickled, in curry sauce, canned?

50 g Herring, pickled, in curry sauce, canned innehåller 145 kcal, med 3,9 g protein, 7,2 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Herring, pickled, in curry sauce, canned?

150 g Herring, pickled, in curry sauce, canned innehåller 434 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Herring, pickled, in curry sauce, canned?

200 g Herring, pickled, in curry sauce, canned innehåller 579 kcal, med 15 g protein, 29 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Herring, pickled, in curry sauce, canned?

250 g Herring, pickled, in curry sauce, canned innehåller 724 kcal, med 19 g protein, 36 g kolhydrater och 56 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1078 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat