Ha koll på vad du har på tallriken

Feijoa, flesh, raw

Kalorier och näringsvärden

44
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.8 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 44 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 8 g 3%
  • Fett 0,4 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sockerarter 7,7 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 30,3 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 0,11 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 0,13 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g440,6 g8 g0,4 g
50 g50 g220,3 g4 g0,2 g
150 g150 g660,9 g12 g0,5 g
200 g200 g881,3 g16 g0,7 g
250 g250 g1101,6 g20 g0,9 g

Frågor om Feijoa, flesh, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Feijoa, flesh, raw?

100 g Feijoa, flesh, raw innehåller 44 kcal, med 0,6 g protein, 8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Feijoa, flesh, raw?

50 g Feijoa, flesh, raw innehåller 22 kcal, med 0,3 g protein, 4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Feijoa, flesh, raw?

150 g Feijoa, flesh, raw innehåller 66 kcal, med 0,9 g protein, 12 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Feijoa, flesh, raw?

200 g Feijoa, flesh, raw innehåller 88 kcal, med 1,3 g protein, 16 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Feijoa, flesh, raw?

250 g Feijoa, flesh, raw innehåller 110 kcal, med 1,6 g protein, 20 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L67 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat