Ha koll på vad du har på tallriken
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Kalorier och näringsvärden
39
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.3,8 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 0,4 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 29,8 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,57 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0,15 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw innehåller 39 kcal, med 2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw innehåller 20 kcal, med 1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw innehåller 59 kcal, med 3 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw innehåller 78 kcal, med 4 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw innehåller 98 kcal, med 5 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L174 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
