Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli
Kalorier och näringsvärden
tillagad i mikrovågsugn
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Liknande livsmedel
- Kinesisk broccolirå26 kcal / 100 g
- Broccoli raabkokt25 kcal / 100 g
- Grön broccolikokt i destillerat vatten utan salt, avrunnen52 kcal / 100 g
- Broccolinikokt, tillagad i mikrovågsugn eller ångkokt, avrunnen30 kcal / 100 g
- Blomkåltillagad i mikrovågsugn30 kcal / 100 g
- Broccoliblommakokt, avrunnen, utan olja, osaltad27 kcal / 100 g
- Broccolibuketterkokta, avrunna, utan olja, med salt27 kcal / 100 g
- Gröna skärbönortillagade i mikrovågsugn33 kcal / 100 g
- Potatisfruktkött, tillagat i skal i mikrovågsugn100 kcal / 100 g
- Broccolisalladkokt, med olivolja, med salt78 kcal / 100 g
Källa: BEDCA (Spain) 639 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
