Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkål
Kalorier och näringsvärden
kokt
17
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.2,2 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 2,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,5 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,3 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,8 g | 5,5 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Lila blomkålrå24 kcal / 100 g
- Grön blomkåltillagad, utan tillsatt salt32 kcal / 100 g
- Kinesisk blomkålchoy sum, tillagad86 kcal / 100 g
- Blomkålsrisrå18 kcal / 100 g
- Vitkåltillagad, kokt, avrunnen, utan salt23 kcal / 100 g
- Blomkålssalladtillagad, med vinägermarinad132 kcal / 100 g
- Grönkåltillagad37 kcal / 100 g
- Broccolikokt21 kcal / 100 g
- Blomkålsblad35 kcal / 100 g
- Kålrabbikokt41 kcal / 100 g
Frågor om Blomkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?
100 g Blomkål innehåller 17 kcal, med 1,5 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?
50 g Blomkål innehåller 9 kcal, med 0,8 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?
150 g Blomkål innehåller 26 kcal, med 2,3 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?
200 g Blomkål innehåller 34 kcal, med 3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?
250 g Blomkål innehåller 43 kcal, med 3,8 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: mvt 06.719 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
