Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkålsblad
Kalorier och näringsvärden
35
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.3,4 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 3,4 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,9 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,9 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,8 g | 8,5 g | 1,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blomkålsblad
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkålsblad?
100 g Blomkålsblad innehåller 35 kcal, med 3,9 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkålsblad?
50 g Blomkålsblad innehåller 18 kcal, med 2 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkålsblad?
150 g Blomkålsblad innehåller 53 kcal, med 5,9 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkålsblad?
200 g Blomkålsblad innehåller 70 kcal, med 7,8 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkålsblad?
250 g Blomkålsblad innehåller 88 kcal, med 9,8 g protein, 8,5 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: IFCT (India) C017 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
