Ha koll på vad du har på tallriken

Collardkål

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Kolh.2,8 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	30	3,6 g	2,8 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1,8 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	45	5,4 g	4,2 g	0,4 g
200 g	200 g	60	7,3 g	5,6 g	0,5 g
250 g	250 g	75	9,1 g	7 g	0,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Collardkål?

100 g Collardkål innehåller 30 kcal, med 3,6 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Collardkål?

50 g Collardkål innehåller 15 kcal, med 1,8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Collardkål?

150 g Collardkål innehåller 45 kcal, med 5,4 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Collardkål?

200 g Collardkål innehåller 60 kcal, med 7,3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Collardkål?

250 g Collardkål innehåller 75 kcal, med 9,1 g protein, 7 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Källa: IFCT (India) C014 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat