Ha koll på vad du har på tallriken

Blandad kexmix

Kalorier och näringsvärden

452
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.67 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 452 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 67 g 24%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 3,2 g 16%
  • Fiber 4 g 14%
  • Sockerarter 7,5 g —
  • Natrium 489 mg 21%
  • Kolesterol 1,9 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 158 µg 40%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 40,4 mg 3%
  • Järn 3,4 mg 19%
  • Magnesium 38,2 mg 9%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,22 mg 24%
  • Mangan 1,2 mg 51%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4529 g67 g15 g
50 g50 g2264,5 g34 g7,3 g
150 g150 g67813 g101 g22 g
200 g200 g90518 g134 g29 g
250 g250 g113122 g168 g37 g

Frågor om Blandad kexmix

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandad kexmix?

100 g Blandad kexmix innehåller 452 kcal, med 9 g protein, 67 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandad kexmix?

50 g Blandad kexmix innehåller 226 kcal, med 4,5 g protein, 34 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandad kexmix?

150 g Blandad kexmix innehåller 678 kcal, med 13 g protein, 101 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandad kexmix?

200 g Blandad kexmix innehåller 905 kcal, med 18 g protein, 134 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandad kexmix?

250 g Blandad kexmix innehåller 1131 kcal, med 22 g protein, 168 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7874 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat