Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskformade kryddade kex
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 463 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 970 mg 42%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 40%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 153 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 83 mg 6%
- Järn 4,6 mg 25%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1 portion | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 10,4 g | 48 | 1,1 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ portion | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 15,6 g | 72 | 1,6 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 4 portioner | 20,8 g | 96 | 2,1 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5,1 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Vetekex med grönsakssmak482 kcal / 100 g
- Fullkornskex med ost i djurform460 kcal / 100 g
- Ostkex snack-storleksmaksatt464 kcal / 100 g
- Riskex med ostsmak407 kcal / 100 g
- 7-korns kex385 kcal / 100 g
- Vetekexi djurform eller snackstorlek, med ostarom452 kcal / 100 g
- Smaksatta vetekexsalt501 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkex463 kcal / 100 g
- Blandad kexmix452 kcal / 100 g
- Baguette-kexalla smaker450 kcal / 100 g
Frågor om Fiskformade kryddade kex
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskformade kryddade kex?
100 g Fiskformade kryddade kex innehåller 463 kcal, med 10 g protein, 63 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (5,2 g) Fiskformade kryddade kex?
1 portion (5,2 g) Fiskformade kryddade kex innehåller 24 kcal, med 0,5 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (10,4 g) Fiskformade kryddade kex?
2 portioner (10,4 g) Fiskformade kryddade kex innehåller 48 kcal, med 1,1 g protein, 6,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (2,6 g) Fiskformade kryddade kex?
½ portion (2,6 g) Fiskformade kryddade kex innehåller 12 kcal, med 0,3 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (15,6 g) Fiskformade kryddade kex?
3 portioner (15,6 g) Fiskformade kryddade kex innehåller 72 kcal, med 1,6 g protein, 9,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (20,8 g) Fiskformade kryddade kex?
4 portioner (20,8 g) Fiskformade kryddade kex innehåller 96 kcal, med 2,1 g protein, 13 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskformade kryddade kex?
50 g Fiskformade kryddade kex innehåller 232 kcal, med 5,1 g protein, 31 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskformade kryddade kex?
150 g Fiskformade kryddade kex innehåller 695 kcal, med 15 g protein, 94 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174098 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
