Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornskex med ost i djurform
Kalorier och näringsvärden
460
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.56 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 460 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 56 g 21%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 6 g 21%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Kolesterol 11,5 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 18,8 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 122 mg 9%
- Järn 3,5 mg 20%
- Magnesium 60,9 mg 15%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 12 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 6 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 18 g | 85 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 24 g | 113 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 30 g | 141 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsostkex412 kcal / 100 g
- Vetekexdjurformad, med treostsmak454 kcal / 100 g
- Vetekex i djurformnaturell479 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkex463 kcal / 100 g
- Fiskformade kryddade kex463 kcal / 100 g
- Djurformad grahamscexmed tillsatt fiber, kommersiell459 kcal / 100 g
- Fullkornskexalla smaker473 kcal / 100 g
- Ostkex snack-storleksmaksatt464 kcal / 100 g
- Riskex med ostsmak407 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekexmed linfrön och honung454 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornskex med ost i djurform
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornskex med ost i djurform?
100 g Fullkornskex med ost i djurform innehåller 460 kcal, med 12 g protein, 57 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornskex med ost i djurform?
50 g Fullkornskex med ost i djurform innehåller 230 kcal, med 6 g protein, 28 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornskex med ost i djurform?
150 g Fullkornskex med ost i djurform innehåller 690 kcal, med 18 g protein, 85 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornskex med ost i djurform?
200 g Fullkornskex med ost i djurform innehåller 920 kcal, med 24 g protein, 113 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornskex med ost i djurform?
250 g Fullkornskex med ost i djurform innehåller 1150 kcal, med 30 g protein, 141 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7882 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
