Ha koll på vad du har på tallriken

Bison ribeye

Kalorier och näringsvärden

viltkött, magert, rått

116
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mättat fett 0,9 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 48 mg 2%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Vitamin B12 2,2 µg 92%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 2,8 mg 16%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 23,3 µg 42%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11622 g0 g2,4 g
50 g50 g5811 g0 g1,2 g
150 g150 g17433 g0 g3,6 g
200 g200 g23244 g0 g4,8 g
250 g250 g29055 g0 g6 g

Frågor om Bison ribeye

Hur många kalorier innehåller 100 g Bison ribeye?

100 g Bison ribeye innehåller 116 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bison ribeye?

50 g Bison ribeye innehåller 58 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bison ribeye?

150 g Bison ribeye innehåller 174 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bison ribeye?

200 g Bison ribeye innehåller 232 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bison ribeye?

250 g Bison ribeye innehåller 290 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4989 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat