Ha koll på vad du har på tallriken
Bison ribeye-biff (1 tum)
Kalorier och näringsvärden
viltkött, endast magert kött, tillagat, grillat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 5 mg 46%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portion | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Bison ribeye-biffviltkött, magert, tillagat, grillat177 kcal / 100 g
- Bison biffviltkött, endast magert kött, 1 tums biff, tillagad, grillad171 kcal / 100 g
- Bisonbiffviltkött, endast magert kött, tillagat, grillat174 kcal / 100 g
- Bisonsbiff avinnanlårviltkött, magert, tillagat, grillat174 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagad, grillad217 kcal / 100 g
- Rib eye-stekmed ben, med fettkant, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat229 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye filetbenfri, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, grillat208 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast magert kött som kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice-kvalitet, tillagat, grillat205 kcal / 100 g
- Nötkött ribeye lockstekboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Nötköttsribeye från den lilla ändenrevben 10–12, endast separerbart magert kött, putsat helt fritt från fett, Select-kvalitet, tillagat, grillat182 kcal / 100 g
Frågor om Bison ribeye-biff (1 tum)
Hur många kalorier innehåller 100 g Bison ribeye-biff (1 tum)?
100 g Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 177 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Bison ribeye-biff (1 tum)?
1 portion (85 g) Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 150 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Bison ribeye-biff (1 tum)?
2 portioner (170 g) Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 301 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Bison ribeye-biff (1 tum)?
½ portion (42,5 g) Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 75 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Bison ribeye-biff (1 tum)?
3 portioner (255 g) Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 451 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Bison ribeye-biff (1 tum)?
4 portioner (340 g) Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 602 kcal, med 100 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bison ribeye-biff (1 tum)?
50 g Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 89 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bison ribeye-biff (1 tum)?
150 g Bison ribeye-biff (1 tum) innehåller 266 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172599 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
