Ha koll på vad du har på tallriken
Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 35 g 13%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 513 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11,1 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 27,4 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfor 96,7 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 12,7 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Baguettesmörgås dengan råa grönsaker och majonnäs224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med ägg råa grönsaker och majonnäs249 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med tonfiskråa grönsaker och majonnäs, hemgjord275 kcal / 100 g
- Kalkon baguettesmörgåsråa grönsaker och majonnäs257 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med fläskkött råa grönsaker och majonnäs272 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kyckling och råa grönsakerförpackad i förväg216 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med kebab och råa grönsaker272 kcal / 100 g
- Wienerbrödssandwich med kyckling och råa grönsakerförpackad234 kcal / 100 g
- Tonfisk baguettesmörgåssötmajs och råa grönsaker, förpackad193 kcal / 100 g
- Tonfiskbaguettebaguettebröd, med mozzarellaost, sallad, tomat, tonfisk på burk, med majonnäs203 kcal / 100 g
Frågor om Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs
Hur många kalorier innehåller 100 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs?
100 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs innehåller 263 kcal, med 10 g protein, 35 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs?
50 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs innehåller 132 kcal, med 5,2 g protein, 18 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs?
150 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs innehåller 395 kcal, med 16 g protein, 52 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs?
200 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs innehåller 526 kcal, med 21 g protein, 70 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs?
250 g Baguettesandwich med kyckling, råa grönsaker och majonnäs innehåller 658 kcal, med 26 g protein, 87 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25476 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
