Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken salad, saarioinen
Kalorier och näringsvärden
159
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.18 g
Fett6,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 6 g —
- Natrium 532 mg 23%
- Kolesterol 39,5 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25,5 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 15,6 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 48,4 mg 4%
- Järn 0,88 mg 5%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Frågor om Chicken salad, saarioinen
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken salad, saarioinen?
100 g Chicken salad, saarioinen innehåller 159 kcal, med 5,8 g protein, 18 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken salad, saarioinen?
50 g Chicken salad, saarioinen innehåller 80 kcal, med 2,9 g protein, 9,1 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken salad, saarioinen?
150 g Chicken salad, saarioinen innehåller 239 kcal, med 8,7 g protein, 27 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken salad, saarioinen?
200 g Chicken salad, saarioinen innehåller 318 kcal, med 12 g protein, 37 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken salad, saarioinen?
250 g Chicken salad, saarioinen innehåller 398 kcal, med 15 g protein, 46 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33853 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
