Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesterol 26,9 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22,3 µg 2%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 25,9 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 14,9 mg 1%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,5 g | 13 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,7 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 20 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 26 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 33 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek innehåller 117 kcal, med 7,5 g protein, 13 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek innehåller 59 kcal, med 3,7 g protein, 6,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek innehåller 176 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek innehåller 234 kcal, med 15 g protein, 26 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?
250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek innehåller 293 kcal, med 19 g protein, 33 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7514 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
