Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken meatloaf, saarioinen
Kalorier och näringsvärden
169
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.8,6 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 169 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 8,6 g 3%
- Fett 7,4 g 10%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 28,9 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 20,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 21,9 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 27,9 mg 7%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 432 mg 9%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 36,4 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 16 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,2 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 33 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 41 g | 22 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
Frågor om Chicken meatloaf, saarioinen
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken meatloaf, saarioinen?
100 g Chicken meatloaf, saarioinen innehåller 169 kcal, med 16 g protein, 8,6 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken meatloaf, saarioinen?
50 g Chicken meatloaf, saarioinen innehåller 85 kcal, med 8,2 g protein, 4,3 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken meatloaf, saarioinen?
150 g Chicken meatloaf, saarioinen innehåller 254 kcal, med 25 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken meatloaf, saarioinen?
200 g Chicken meatloaf, saarioinen innehåller 338 kcal, med 33 g protein, 17 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken meatloaf, saarioinen?
250 g Chicken meatloaf, saarioinen innehåller 423 kcal, med 41 g protein, 22 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
