Ha koll på vad du har på tallriken
Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesterol 17,9 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 49,7 mg 4%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,9 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
Frågor om Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal innehåller 128 kcal, med 5,3 g protein, 11 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal innehåller 64 kcal, med 2,6 g protein, 5,4 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal innehåller 192 kcal, med 7,9 g protein, 16 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal innehåller 256 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal innehåller 320 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31899 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
