Ha koll på vad du har på tallriken
Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 75,5 mg 6%
- Järn 0,56 mg 3%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 95,4 mg 8%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 20 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 34 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
Frågor om Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal innehåller 134 kcal, med 5,2 g protein, 13 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal innehåller 67 kcal, med 2,6 g protein, 6,7 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal innehåller 201 kcal, med 7,8 g protein, 20 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal innehåller 268 kcal, med 10 g protein, 27 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal innehåller 335 kcal, med 13 g protein, 34 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31895 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
