Ha koll på vad du har på tallriken
Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 9,6 g 3%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 46,7 mg 4%
- Järn 0,59 mg 3%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfor 80,5 mg 6%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5 g | 9,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7,5 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,9 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 24 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Frågor om Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
100 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal innehåller 120 kcal, med 5 g protein, 9,6 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
50 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal innehåller 60 kcal, med 2,5 g protein, 4,8 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
150 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal innehåller 180 kcal, med 7,5 g protein, 14 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
200 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal innehåller 240 kcal, med 9,9 g protein, 19 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
250 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal innehåller 300 kcal, med 12 g protein, 24 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31955 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
