Ha koll på vad du har på tallriken
Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 9,3 g 12%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 8,1 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 36,7 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2403 µg 267%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 210 µg 52%
- Vitamin B12 8 µg 334%
Mineraler
- Kalcium 35,9 mg 3%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,67 mg 75%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
Frågor om Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
100 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal innehåller 194 kcal, med 5,2 g protein, 22 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
50 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal innehåller 97 kcal, med 2,6 g protein, 11 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
150 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal innehåller 291 kcal, med 7,8 g protein, 33 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
200 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal innehåller 388 kcal, med 10 g protein, 44 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
250 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal innehåller 485 kcal, med 13 g protein, 55 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31927 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
