Ha koll på vad du har på tallriken
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 9,8 g —
- Natrium 491 mg 21%
- Kolesterol 23,8 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1520 µg 169%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 146 µg 36%
- Vitamin B12 4,2 µg 174%
Mineraler
- Kalcium 107 mg 8%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
Liknande livsmedel
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Frågor om Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal innehåller 144 kcal, med 5,7 g protein, 24 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal innehåller 72 kcal, med 2,9 g protein, 12 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal innehåller 216 kcal, med 8,6 g protein, 36 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal innehåller 288 kcal, med 11 g protein, 48 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal innehåller 360 kcal, med 14 g protein, 60 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33031 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
