Ha koll på vad du har på tallriken

Caesar salad with chicken

Kalorier och näringsvärden

225
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.8,3 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 225 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 8,3 g 3%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 0,7 g —
  • Natrium 309 mg 13%
  • Kolesterol 37,3 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 45,4 µg 5%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Vitamin K 35,1 µg 29%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 29,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Mineraler

  • Kalcium 99,5 mg 8%
  • Järn 0,64 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Koppar 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 20,6 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22511 g8,3 g16 g
50 g50 g1135,5 g4,1 g8,2 g
150 g150 g33817 g12 g25 g
200 g200 g45022 g17 g33 g
250 g250 g56328 g21 g41 g

Frågor om Caesar salad with chicken

Hur många kalorier innehåller 100 g Caesar salad with chicken?

100 g Caesar salad with chicken innehåller 225 kcal, med 11 g protein, 8,3 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Caesar salad with chicken?

50 g Caesar salad with chicken innehåller 113 kcal, med 5,5 g protein, 4,1 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Caesar salad with chicken?

150 g Caesar salad with chicken innehåller 338 kcal, med 17 g protein, 12 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Caesar salad with chicken?

200 g Caesar salad with chicken innehåller 450 kcal, med 22 g protein, 17 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Caesar salad with chicken?

250 g Caesar salad with chicken innehåller 563 kcal, med 28 g protein, 21 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30167 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat