Ha koll på vad du har på tallriken
Baconomelett
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
267
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.1,5 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 24 g 30%
- Mättat fett 9,4 g 47%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 392 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 48,2 mg 4%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,99 mg 9%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 36,3 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 1,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,3 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 2,2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 2,9 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 3,7 g | 59 g |
Liknande livsmedel
- Örtomeletthemmagjord147 kcal / 100 g
- Svampomeletthemmagjord125 kcal / 100 g
- Ostomeletthemmagjord255 kcal / 100 g
- Naturell omeletthemmagjord196 kcal / 100 g
- Baconitningarnaturell, tillagad324 kcal / 100 g
- Frittata med ost bacon och blandade grönsakerhemlagad153 kcal / 100 g
- Grönsaks- ost- eller köttomelettmed grönsaker, ost eller kött, genomsnitt179 kcal / 100 g
- Spansk omeletthemmagjord112 kcal / 100 g
- Rökt baconitningarrökt, tillagad277 kcal / 100 g
- Curryomeletthemmagjord370 kcal / 100 g
Frågor om Baconomelett
Hur många kalorier innehåller 100 g Baconomelett?
100 g Baconomelett innehåller 267 kcal, med 13 g protein, 1,5 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baconomelett?
50 g Baconomelett innehåller 134 kcal, med 6,3 g protein, 0,7 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baconomelett?
150 g Baconomelett innehåller 401 kcal, med 19 g protein, 2,2 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baconomelett?
200 g Baconomelett innehåller 534 kcal, med 25 g protein, 2,9 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baconomelett?
250 g Baconomelett innehåller 668 kcal, med 31 g protein, 3,7 g kolhydrater och 59 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 22507 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
