Ha koll på vad du har på tallriken
Äggcurry med rapsolja
Kalorier och näringsvärden
med rapsolja, hemgjord
149
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.4,7 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,8 µg 19%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 38 mg 3%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 23 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,3 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,7 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 13 g | 12 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Äggcurry med smörmed smör, hemgjord135 kcal / 100 g
- Ägg- och potatiscurryhemmagjord138 kcal / 100 g
- Äggcurry i söt såsbritisk typ, hemgjord112 kcal / 100 g
- Blomkåls- och potatiscurryhemgjord60 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal- och spenatcurrymed vegetabilisk olja, hemgjord201 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal-curryhemmagjord152 kcal / 100 g
- Curryomeletthemmagjord370 kcal / 100 g
- Röd linscurryröd/masoor-dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord173 kcal / 100 g
- Grönsakscurrypakistansk stil, hemgjord64 kcal / 100 g
- Zucchini- och potatiscurryhemmagjord96 kcal / 100 g
Frågor om Äggcurry med rapsolja
Hur många kalorier innehåller 100 g Äggcurry med rapsolja?
100 g Äggcurry med rapsolja innehåller 149 kcal, med 5,3 g protein, 4,7 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äggcurry med rapsolja?
50 g Äggcurry med rapsolja innehåller 75 kcal, med 2,7 g protein, 2,4 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äggcurry med rapsolja?
150 g Äggcurry med rapsolja innehåller 224 kcal, med 8 g protein, 7,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äggcurry med rapsolja?
200 g Äggcurry med rapsolja innehåller 298 kcal, med 11 g protein, 9,4 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äggcurry med rapsolja?
250 g Äggcurry med rapsolja innehåller 373 kcal, med 13 g protein, 12 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-754 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
