بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۶٫۷ g —
- سدیم ۵۷٫۲ mg 2%
- کلسترول ۱٫۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۱۰٫۵ mg 12%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۶ mg 12%
- آهن ۰٫۲۳ mg 1%
- منیزیم ۱۲٫۸ mg 3%
- فسفر ۷۲٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۲۴۴ mg 5%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۱۳٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۴٫۳ g | ۶٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۲٫۱ g | ۳٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۶٫۴ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۸٫۵ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened دارای 48 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened دارای 72 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened دارای 96 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened دارای 120 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 685 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
