بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۶٫۱ g —
- سدیم ۴۵٫۷ mg 2%
- کلسترول ۱٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۹ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۵ mg 10%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۹ mg 3%
- فسفر ۸۳٫۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۳٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۳٫۸ g | ۶٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۹ g | ۳٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۵٫۸ g | ۹٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۷٫۷ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۹٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened 0.5 ug vitamin d45 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d دارای 66 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d دارای 88 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d دارای 110 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32596 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
