بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Skyr, artificially sweetened, 2% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
79
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۳۸٫۱ mg 2%
- کلسترول ۸٫۲ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵٫۸ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۶۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۸۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳٫۸ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۶٫۴ mg 7%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۹٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
- ید ۱۹٫۲ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۹٫۸ g | ۴٫۳ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۴٫۹ g | ۲٫۲ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۱۵ g | ۶٫۵ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۲۰ g | ۸٫۷ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۲۴ g | ۱۱ g | ۵ g |
غذاهای مشابه
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Skyr, artificially sweetened, 2% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Skyr, artificially sweetened, 2% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Skyr, artificially sweetened, 2% fat دارای 79 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat دارای 40 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat دارای 119 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat دارای 158 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Skyr, artificially sweetened, 2% fat دارای 198 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34588 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
