بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۳۴٫۶ mg 2%
- کلسترول ۰٫۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۸ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۹ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹٫۶ mg 8%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۷۶٫۲ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۲٫۵ g | ۳٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۱٫۲ g | ۱٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۳٫۷ g | ۵٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۴٫۹ g | ۷٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۶٫۲ g | ۹٫۳ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened دارای 28 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened دارای 14 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened دارای 56 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, fat-free, artificially sweetened دارای 70 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34650 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
