بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۶٫۳ g —
- سدیم ۴۶٫۴ mg 2%
- کلسترول ۱٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۵۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۴ mg 10%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۹ mg 3%
- فسفر ۸۳٫۵ mg 7%
- پتاسیم ۱۸۶ mg 4%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۶٫۸ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 42 | ۳٫۵ g | ۶٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۷ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 63 | ۵٫۲ g | ۹٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 84 | ۷ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 105 | ۸٫۷ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened 0.5 ug vitamin d45 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened دارای 63 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened دارای 84 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened دارای 105 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33198 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
