بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
65
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۳۷٫۵ mg 2%
- کلسترول ۰٫۸۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۹۵ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۸ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۳ mg 8%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۹ mg 3%
- فسفر ۷۷٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۴ mg 3%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۶٫۱ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 65 | ۲٫۶ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۳ g | ۶٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 98 | ۳٫۹ g | ۱۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 130 | ۵٫۳ g | ۲۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 163 | ۶٫۶ g | ۳۲ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g دارای 130 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g دارای 163 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29089 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
