بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۳۸٫۴ mg 2%
- کلسترول ۰٫۸۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۹۵ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۶ mg 8%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۱ mg 3%
- فسفر ۷۹٫۴ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۳٫۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۲٫۷ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۳ g | ۶٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۴ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۵٫۴ g | ۲۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۶٫۷ g | ۳۳ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose دارای 99 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose دارای 132 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1%, low-lactose دارای 165 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30452 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
