بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۵٫۶ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۵٫۳ g —
- سدیم ۶۹٫۶ mg 3%
- کلسترول ۱٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۶ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۵ mg 9%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۱۵٫۶ mg 4%
- فسفر ۹۷٫۶ mg 8%
- پتاسیم ۲۵۶ mg 5%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۱۷٫۹ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۶٫۱ g | ۵٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۳٫۱ g | ۲٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۹٫۲ g | ۸٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۱۲ g | ۱۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۱۵ g | ۱۴ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured vitalinea fat-free 0.75 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea دارای 49 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea دارای 25 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea دارای 74 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea دارای 98 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea دارای 123 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33692 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
