بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۵٫۸ g —
- سدیم ۴۸٫۲ mg 2%
- کلسترول ۱٫۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۸ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۶۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۵٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۱ mg 10%
- آهن ۰٫۰۹ mg 1%
- منیزیم ۱۳٫۹ mg 3%
- فسفر ۹۸٫۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۶ mg 4%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۱۸٫۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۳٫۳ g | ۶٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۱٫۷ g | ۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۵ g | ۹٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۶٫۶ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۸٫۳ g | ۱۵ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt drinkable flavoured fat-free vitalinea49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d دارای 60 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d دارای 80 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d دارای 100 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32080 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
