بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۶۳٫۷ mg 3%
- کلسترول ۱۰٫۹ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۱ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳۷ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۱٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۰ mg 14%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۵ mg 3%
- فسفر ۱۳۱ mg 10%
- پتاسیم ۱۴۲ mg 3%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۱۲٫۹ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۶٫۵ g | ۱۴ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۳٫۲ g | ۶٫۸ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۹٫۷ g | ۲۱ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۱۳ g | ۲۷ g | ۵٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۱۶ g | ۳۴ g | ۷٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danonino dino 1.6% fat 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d دارای 111 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d دارای 167 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d دارای 222 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d دارای 278 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33147 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
