بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
- کلسترول ۶٫۴ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۹ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۱۳٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۳ g | ۴٫۸ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۱٫۵ g | ۲٫۴ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۴٫۵ g | ۷٫۲ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۶ g | ۹٫۶ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۷٫۵ g | ۱۲ g | ۳٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk 1 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d دارای 46 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d دارای 69 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d دارای 92 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d دارای 115 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 684 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
