بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, 1.5% fat, boiled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
47
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۴۲٫۷ mg 2%
- کلسترول ۶٫۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۱ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۷۴ mg 1%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳٫۱ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۵ mg 10%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۵ mg 3%
- فسفر ۹۳٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۶ mg 3%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
- ید ۱۴٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۳٫۱ g | ۵ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۱٫۶ g | ۲٫۵ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۴٫۷ g | ۷٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 94 | ۶٫۲ g | ۱۰ g | ۳٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 118 | ۷٫۸ g | ۱۳ g | ۳٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Milk35 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, 1.5% fat, boiled
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, 1.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, 1.5% fat, boiled دارای 47 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, 1.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, 1.5% fat, boiled دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, 1.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, 1.5% fat, boiled دارای 71 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, 1.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, 1.5% fat, boiled دارای 94 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, 1.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, 1.5% fat, boiled دارای 118 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33440 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
