بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۴۳٫۶ mg 2%
- کلسترول ۶٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۶ mg 10%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۸۹٫۶ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۸ mg 3%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۳٫۳ g | ۳٫۱ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۱٫۷ g | ۱٫۵ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۵ g | ۴٫۶ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۶٫۶ g | ۶٫۲ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۸٫۳ g | ۷٫۷ g | ۳٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free
در 100 g (۱۰۰ g) Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free دارای 60 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free دارای 80 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free دارای 100 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33728 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
