اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۶ kcal —
  • پروتئین ۳٫۱ g 6%
  • کربوهیدرات ۵ g 2%
  • چربی ۳٫۶ g 5%
  • چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۵ g —
  • سدیم ۴۵٫۸ mg 2%
  • کلسترول ۱۱٫۵ mg 4%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۳۵٫۲ µg 4%
  • ویتامین C ۰٫۶۶ mg 1%
  • ویتامین D ۱ µg 5%
  • ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
  • ویتامین K ۰٫۸۴ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
  • نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
  • فولات (B9) ۴٫۴ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۲۹ mg 10%
  • آهن ۰٫۰۶ mg 0%
  • منیزیم ۱۱٫۵ mg 3%
  • فسفر ۹۳٫۷ mg 7%
  • پتاسیم ۱۶۷ mg 4%
  • روی ۰٫۴۶ mg 4%
  • مس ۰٫۰۱ mg 1%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
  • سلنیوم ۳ µg 5%
  • ید ۱۴٫۲ µg 9%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g66۳٫۱ g۵ g۳٫۶ g
۵۰ g۵۰ g33۱٫۶ g۲٫۵ g۱٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g99۴٫۷ g۷٫۵ g۵٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g132۶٫۲ g۱۰ g۷٫۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g165۷٫۸ g۱۳ g۹٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

در 100 g (۱۰۰ g) Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled دارای 99 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled دارای 165 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 28992 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر