بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۸٫۹ g —
- سدیم ۴۲٫۴ mg 2%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۵٫۲ mg 6%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۷٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۴٫۵ mg 6%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۱ mg 2%
- فسفر ۶۲٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
- ید ۹٫۹ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 65 | ۲٫۵ g | ۱۰ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۳ g | ۵ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 98 | ۳٫۸ g | ۱۵ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 130 | ۵٫۱ g | ۲۰ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 163 | ۶٫۳ g | ۲۵ g | ۳٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable 1.7% fat valio play lactose-free 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink fat 2.5% 1 ug vitamin d lactose-free probiotics57 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d دارای 130 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d دارای 163 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34613 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
