بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۷٫۷ g —
- سدیم ۸۹٫۶ mg 4%
- کلسترول ۸٫۴ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۷۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۸٫۹ mg 2%
- فسفر ۷۰ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۴ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
- ید ۱۰٫۸ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 69 | ۳٫۲ g | ۷٫۸ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۱٫۶ g | ۳٫۹ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 104 | ۴٫۸ g | ۱۲ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 138 | ۶٫۴ g | ۱۶ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 173 | ۸ g | ۲۰ g | ۶٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured kidius gefilus low-lactose 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat ab low-lactose probiotics85 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink fat 2.5% 1 ug vitamin d lactose-free probiotics57 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. دارای 69 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. دارای 104 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. دارای 138 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. دارای 173 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34616 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
