بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
- کلسترول ۶٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۲ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۴۷ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۵٫۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۴ mg 2%
- فسفر ۸۰٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۳٫۶ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۲٫۹ g | ۱۲ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۱٫۵ g | ۵٫۷ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۴٫۴ g | ۱۷ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۵٫۹ g | ۲۳ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۷٫۳ g | ۲۹ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt drinkable valio greek lactose-free 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable valio yoghurt with quark 1.2% fat 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold valio play lactose-free62 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d دارای 111 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d دارای 148 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d دارای 185 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34606 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
