بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
75
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۵ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۳۷٫۶ mg 2%
- کلسترول ۳٫۶ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳۸ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۶ mg 3%
- فسفر ۸۲٫۱ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۸ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۲٫۷ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 75 | ۳٫۲ g | ۱۳ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۱٫۶ g | ۶٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 113 | ۴٫۹ g | ۱۹ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 150 | ۶٫۵ g | ۲۶ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 188 | ۸٫۱ g | ۳۲ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1% low-lactose66 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark drinkable49 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics دارای 75 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics دارای 38 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics دارای 113 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics دارای 150 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics دارای 188 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33703 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
