بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱۶ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۱ mg 9%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۱۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۳٫۳ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۱٫۷ g | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۵ g | ۴٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۶٫۶ g | ۶٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۸٫۳ g | ۷٫۸ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d دارای 28 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d دارای 14 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d دارای 42 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d دارای 56 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d دارای 70 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30423 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
