بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۴۱٫۵ mg 2%
- کلسترول ۶٫۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹۷ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۴۶ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳٫۷ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۳۸ mg 2%
- منیزیم ۲۶٫۳ mg 6%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۱۳٫۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 55 | ۳٫۵ g | ۵ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۱٫۷ g | ۲٫۵ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 83 | ۵٫۲ g | ۷٫۵ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 110 | ۶٫۹ g | ۱۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 138 | ۸٫۷ g | ۱۳ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk and water sweetened37 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened low-fat milk32 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened fat-free milk24 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable fat-free artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened دارای 55 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened دارای 83 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened دارای 110 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cocoa, hot chocolate, low-fat milk, unsweetened دارای 138 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 6008 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
