بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ice cream, yoghurt based, 9% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
183
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۹٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۳ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۳۸٫۷ mg 2%
- کلسترول ۲۱٫۶ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۲٫۲ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۹۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵٫۱ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۹٫۴ mg 6%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۷ mg 3%
- فسفر ۶۸٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۲۷۸ mg 6%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
- ید ۹٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 183 | ۲ g | ۲۲ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۱ g | ۱۱ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 275 | ۲٫۹ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 366 | ۳٫۹ g | ۴۳ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 458 | ۴٫۹ g | ۵۴ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek123 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ice cream, yoghurt based, 9% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Ice cream, yoghurt based, 9% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ice cream, yoghurt based, 9% fat دارای 183 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat دارای 92 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat دارای 275 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat دارای 366 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ice cream, yoghurt based, 9% fat دارای 458 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31518 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
